キズマ株式会社

こんにちは！

あっという間に2026年が始まって、１月も終わってしまいます(;'∀')早い！

先日、機会があって、救命講習を受講してきました。

改めてちゃんと学ぶ時間を取るのは初めてでしたが、

皆さんは受講されたことありますか？

普段の生活ではなかなか意識することのない

「もしもの瞬間」に備える、とても貴重な時間でした。

講習では、心肺蘇生（CPR）やAED（自動体外式除細動器）の使い方など、

実際に人形を使いながら実技形式で学びました。

胸骨圧迫は思っていた以上に力が必要で、

一定のリズムで押し続けることの大変さを体感。

正直、数分でもかなり体力を使う作業だと感じました。

普段筋トレしている私でも意外ときつかったです( ;∀;)トホホ

また、AEDは実際に触ったことはありませんでしたが

今回の講習で、音声ガイドに従えば誰でも使えるように

設計されていることを知り、心理的なハードルがかなり下がりました。

救急車が到着するまでの数分間、何もしないのと行動するのとでは生存率に大きな差が出るそうです。

いざという時に動けるかどうかは、

やはり知識と経験があるかどうかだと感じました。

今回の講習を通して、

「もし目の前で誰かが倒れたらどうするか」を具体的にイメージできるようになったことが、一番の収穫だったと思います。

改めて、救命に関わる知識の大切さを実感した一日でした。

受講終わった後、

講習の内容を振り返りながらの食事も楽しく、

こうした時間も含めてとても良い経験になりました。